怎样使脑处于最佳状态
「怎样使脑处于最佳状态 」这是一本介绍脑卫生知识的科普小册子。内容详实可靠，简明实用，开头讲解了人脑是怎样工作的，然后详述怎样使脑处于最佳状态的问题。
作者提出了保护脑的10条措施，这就是：足够的营养供应、多用脑、不可使脑陷入过劳、生活要有规律、一定要有充足的睡眠、经常参加体育锻炼、乐观的态度和积极的情绪、不使脑组织受到毒害、良好的精神寓于良好的健康、使环境适于脑的工作等。
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